工作時在腿部搭條圍巾避寒
郭主任建議，天氣炎熱時還是應該開，不必為了腿腳一味忍耐，但應把握的是，“干熱”天氣里，室內溫度好別低于26℃，夜里應調高至少2℃。如果是悶熱天，則可以打開的除濕功能，別將自己置于“寒濕”之中。
此外，久坐的白領特別是喜歡穿短裙、短褲的女性，工作時可以在腿部搭條圍巾來避寒，每伏案個把小時便應站起來走走，活動活動腿腳。特別要注意的是，被吹疼的腿腳，吃鈣片補鈣作用不大，主要還是應該保暖，下班后多走些路讓雙腿出出汗，或是進了家門用溫熱的水沖洗沖洗，這些都對健康有好處。
夏季衣著 女性有六忌
一、 忌穿淺「透視」衫裙：穿淺色單薄衫裙時，內要穿背心及短裙，否則胸罩及內褲被人一覽無遺，很不雅觀。
二、 忌襯裙太短：淺色輕薄的面料做裙子時，襯裙不能太短，否則從外面看上去時，一條裙子變成了兩截顏色，影響了服裝的整體美。
三、 忌提裙角騎車：穿長裙騎單車時不要提著裙角，否則風一吹就會露出大腿和內褲，有傷大雅，可用夾子夾住裙邊。
四、 忌穿裙時隨便蹲坐：女士穿裙子下蹲或落坐莊避免不良姿式。蹲著時要讓裙子蓋住大腿，不要露出大腿和內褲，尤其是穿著短裙時坐著時應雙腿并攏。
五、 忌穿裙時露出襪頭：襪子的顏色要與裙子協調相配，而且襪口應隱于裙子之中，以保持整體美感。不然，襪子口露出裙邊之外，造成襪一截、腿一截、裙一截，顯得零亂，影響美感。
六、 忌衣裙拉鏈不到位：在上下車或穿行于擁擠的人群后，衫裙的拉鏈難免下滑，如不及時檢查拉到位，會顯得不雅觀，不莊重。
