7、羅漢果

　　能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。

　　8、蘿卜

　　有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60 克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫藥》曾報道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細粉。白砂糖送服少許，1日數回。”凡百日咳患兒，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。

　　9、核桃仁

　　有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效，故百日咳者宜食。中醫研究院《中醫驗方匯編》中曾介紹：“治小兒頓咳，剝食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3個。”《常見病驗方研究參考資料》中亦說：百日咳宜用“核桃30個，剝開皮殼，留仁與紫衣，每次服3個，早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克，搗爛，加冰糖適量拌勻，每日早晚用開水沖服。

　　10、冬瓜

　　能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。《食物中藥與便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細，開水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

　　11、馬齒菜

　　又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用，民間認為小兒百日咳者宜食之。據《上海中醫藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發作時間縮短，癥狀也隨之減輕。

　　個壞習慣加重感冒,咳嗽打噴嚏時用手捂嘴

　　秋季身體比較脆弱，容易患病。咳嗽便是常客。咳嗽不容易治療，治療的過程也比較長，是很多人避而遠之的一種病。其實咳嗽并不可怕，可怕的是你治療咳嗽的方式不對。

　　下面小編給大家“揪出”讓感冒久治不愈，感冒加重的三個“罪魁禍首”，3個讓人意想不到的讓感冒“治不好”的習慣，大家可要及時改掉。

　　1、感冒后立服用喝含抗生素的藥

　　“是不是感冒了?”，很多人剛一這樣想，就立即跑去開含抗生素的藥，但是抗生素對于治療感冒并沒有效果。因為感冒是由于病毒引發的，而抗生素并不能殺死病毒，而是會殺死病毒。

　　不僅如此，抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌，起到適得其反的作用。

　　而想要治療感冒，應該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥，吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。如果服用含抗生素的藥物，好配合著吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品，這樣有助于提高人體免疫力、對抗病毒。