3、“手膠”手感的來(lái)源

　　羽毛球拍握起來(lái)舒不舒服，很大程度決定于手膠的質(zhì)量。一個(gè)好的手膠應(yīng)具有防滑、吸汗，良好的彈性、減震，不發(fā)臭和耐用等特點(diǎn)。

　　換上一個(gè)好一些的手膠，讓你的球拍握起來(lái)感到很舒服，打起來(lái)也痛快。

　　4、“衣服”當(dāng)然是寬松的好

　　打羽毛球忌穿一些緊身服，特別是牛仔褲。

　　因?yàn)榇┚o身服一來(lái)妨礙你在場(chǎng)上快速跑動(dòng)，二來(lái)容易扭傷身體，三來(lái)也容易弄壞衣服。所以在球場(chǎng)上應(yīng)盡量穿寬松一些的衣服，這樣才能打得淋漓盡致。

　　5、羽毛球鞋與一般鞋的“區(qū)別”

　　羽毛球鞋和一般鞋主要有以下區(qū)別。

　　一是摩擦力大，增加啟動(dòng)時(shí)爆發(fā)力，跑起來(lái)穩(wěn)當(dāng)。

　　二是特殊的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，保護(hù)容易扭傷的踝關(guān)節(jié)。

　　三是彈性好，跳起來(lái)高并能緩沖。

　　四是耐穿，穿一般鞋子很容易損壞。五是重量輕，跑起來(lái)輕盈飛快。

　　6、“后場(chǎng)高遠(yuǎn)球”是基礎(chǔ)，也是核心

　　打好后場(chǎng)高遠(yuǎn)球可以說(shuō)是羽毛球的基本的基礎(chǔ)，也是羽毛球手法中的核心技術(shù)。

　　因?yàn)闊o(wú)論是吊球、殺球、披吊都是以高遠(yuǎn)球?yàn)榛A(chǔ)，與高遠(yuǎn)球的動(dòng)作基本上相同，不同的是擊球瞬間手腕動(dòng)作變化和擊球點(diǎn)不同而已。

　　如果能夠掌握后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，你就算學(xué)會(huì)了羽毛球手法的一半，可以站在那里輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)一下手腕，就能將球輕松地打回對(duì)方后場(chǎng)。

　　有這么一句話：高遠(yuǎn)球打得好不一定是高手，但高手的高遠(yuǎn)球一定打得很好，而高遠(yuǎn)球打不好的人一定不是高手。可見(jiàn)，高遠(yuǎn)球在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的重要性。

　　7、“擊球點(diǎn)”容易忽視的關(guān)鍵一點(diǎn)

　　擊球點(diǎn)就是指球拍和羽毛球接觸瞬間的點(diǎn)。很多人感覺(jué)擊球吃力，很可能是因?yàn)闆](méi)有讓擊球點(diǎn)落在身體的前方。

　　不信可以試一試，在身體前面擊球遠(yuǎn)遠(yuǎn)比在后面輕松，而且失誤率會(huì)低很多。所以在平時(shí)打球過(guò)程中，要養(yǎng)成擊球點(diǎn)靠前的意識(shí)，也就是盡量在身體前方擊球。

　　8、“步法”是羽毛球的靈魂

　　羽毛球的“步伐”與“步法”是不一樣的。步伐是指單一的步子，步法是指步伐移動(dòng)的規(guī)則。這里所說(shuō)的就是步法。

　　看著羽毛球高手在場(chǎng)上輕盈的飄來(lái)飄去，瀟灑自如，而有的球友跑得很吃力卻總接不到球，這主要是高手們的步法運(yùn)用的非常熟練。

　　與其說(shuō)我們是在用手打球，不如說(shuō)我們是在用腳打球。因?yàn)橹挥信艿轿徊拍艽虻角颉＜词故址ú皇呛芎茫椒ê芎茫粯幼龅胶茌p松的擊球。

　　當(dāng)然手法和步法是相輔相成的。步法的練習(xí)方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是把羽毛球場(chǎng)畫(huà)成米字，然后沿著它的筆畫(huà)跑，也就是平常我們所說(shuō)的“米”字步法。只要堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)球場(chǎng)上的你，一下子變得輕松起來(lái)。

　　總結(jié)：經(jīng)過(guò)小編上面的介紹，我想對(duì)于那些真正想學(xué)羽毛球的人肯定受益匪淺。羽毛球入門(mén)并不難，只要你能夠堅(jiān)持不懈、持之以恒。相信，小編總結(jié)的一些心得對(duì)想要真正學(xué)打羽毛球的人，一定也會(huì)有很大的幫助。