6.敦促他戒煙少酒，保持起居規(guī)律

　　不良的生活習(xí)慣，如勞累、通宵上網(wǎng)或應(yīng)酬，不睡覺，吸煙、喝酒等都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致耳部血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙。

　　7.切勿濫用藥物

　　怕上醫(yī)院的男性碰到小毛病，往往傾向于去藥房買藥“自療”，這就可能出現(xiàn)濫用解熱鎮(zhèn)痛藥及抗生素的情況，而阿斯匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，與慶大霉素、鏈毒素等抗生素對聽力影響尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可濫用。

　　經(jīng)常戴耳機(jī)會造成神經(jīng)衰弱

　　經(jīng)常戴耳機(jī)真的會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎?目前隨著社會的進(jìn)步，一些電子產(chǎn)品的普及，不管是在大街上還是在車上，或者是在校園里，都會看見大群大群的年輕人帶著耳機(jī)，聽著搖滾樂。他們以為這些都是瀟灑的表現(xiàn)，殊不知，這會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

　　微型收錄機(jī)耳機(jī)的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。這樣的音量對人體特別是耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長時間收聽會造成聽力衰退，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

　　人戴上耳機(jī)后，外耳的通道口被耳機(jī)緊緊地塞住，幾乎處于閉塞狀態(tài)。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上，沒有一點緩沖余地，聽神經(jīng)被刺激得異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。

　　看了這些相信大家對這個問題有了全新的認(rèn)識，在生活中一定不能戴耳機(jī)的時間過長，也要注意戴耳機(jī)的次數(shù)，避免讓自己的身體患上神經(jīng)衰弱，這個常識問題很多人都不太明白，希望大家看了這些之后能對這個問題有進(jìn)一步的了解，相信大家會從中受益的。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男性如果長期戴耳機(jī)聽音樂的話，對聽力是非常不好的，然而清淡的、營養(yǎng)均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發(fā)病可能，使腦部和耳部的血液供應(yīng)相當(dāng)順暢，這可以使聽力的退化得到緩解。