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有車族健康 三誡六注意需牢記(2)

  三、“有車族”別影響生育力

  法國米歐舍特博士說,駕車會引起陰囊溫度增高,而高溫對睪丸內的精子形成,會產生不良影響。這是職業駕駛員生育能力降低的重要原因之一。

  人們已知道保持陰囊涼爽的重要性,兩年前澳大利亞就生產了一種“空調內褲”,防止陰囊溫度太高。其實,內、外褲的大小及厚薄,對陰囊溫度有更重要的影響,駕駛員應當予以重視。

  “有車族”六項注意

  一、長期以車代步,肥胖難逃注意:長期開車缺乏必要的運動嚴重影響健康,提醒有車族每天好保證半個小時的活動,外出路途不遠時好能以步代車。

  二、擋風玻璃質量差,視力疲勞注意:首先檢查一下車擋風玻璃質量如何,車的擋風玻璃板如質量粗糙,高低不平,厚薄不一,這更會加重視力疲勞,應及時解決。其次,開車時間盡可能減少,好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

  三、赤手開車,肌肉痙攣注意:汽車的震動會通過方向盤直接傳遞給人體,長此下去極易導致肌肉痙攣、萎縮,甚至使骨關節發生病變。開車時一定要戴上駕駛專用手套。此外,可在座位和靠背上墊上富有彈性的墊子。長時間開車應適當活動一下指關節。

  四、噪聲太大,聽力損傷注意:開車時應使用低音喇叭,播音樂音量不宜太大,同時可戴防噪聲耳塞。此外,檢查一下愛車,看看是否有故障性的噪音產生,如有應盡快修復。如果是長期開車,反復接觸強噪聲,就會造成不可逆性耳聾。

  五、常開空調,頭暈嘔吐注意:長期開汽車空調,渾濁不堪的空氣會害苦司機。開車開空調,好每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通。

多喝白開水 有車族健康 赤手開車 
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