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脂溢性斑禿吃什么 脂溢性斑禿的10個食療方(2)

  2.將荸薺去皮洗凈切成粒狀;  3.哈密瓜、蜜棗切小粒狀;

  4.將荸薺、哈密瓜、蜜棗內加入白糖、淀粉、雞蛋黃、清水拌勻成漿液;

  5.雞蛋打散;

  6.將炒鍋內油燒熱,倒入調好的漿液迅速翻炒,再放核桃仁炒勻,裝碟,上面蓋上蛋泡,放櫻桃即可。

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  1.側柏桑椹膏

  側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣,再納入桑椹,文火煎,煎半小時去渣,加蜂蜜成膏。

  2.菊花旱蓮飲

  黃菊花10g,旱蓮草5g,煎湯代茶,頻飲。

  3.清燉甲魚

  甲魚1只(重約500g),女貞子10g,枸杞子10g,大棗10枚。先將甲魚宰殺洗凈切塊,下鍋注水,清水燒開去沫,再將女貞子,枸杞子,大棗另煮20分鐘,去渣收汁約20ml,兌入甲魚鍋中,調料加入,燉熟即可。

  4.桑椹生發膏

  桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎煮3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。

  5.枸杞燒海參

  海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。

  6.紅油鴿藕片

  鮮藕500g,紅花5g,鴿肉200g,紅花用香油炸過,去渣取油,鮮藕洗凈切片,與鴿肉同炒,淋紅花油于肉上即可。

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