對(duì)于每一個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)，從小就有一個(gè)共同的夢(mèng)想，就是成為“白雪公主”，所以擁有一身水嫩白皙的肌膚是每一位女性的夙愿。所以今天小編就來(lái)為大家實(shí)現(xiàn)這個(gè)美麗的愿望，讓我們一起去看看怎么美白的吧!
步驟1按摩、舒緩眉部穴位
周所周知，絲竹空穴、魚腰穴以及攢竹穴是聚集在人臉眉處的三大穴位，因此經(jīng)常按摩這些穴位不但可以舒服眉部，而且還能起到一定的美白效果。
攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷處，魚腰穴在眉中心凹陷處，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。按摩這些穴位，能夠通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)達(dá)到緩解眉間紋的效果。
按摩方法是用中指和無(wú)名指的指腹按住眉兩邊的相應(yīng)穴位，再一起向內(nèi)側(cè)推揉，一邊按，一邊揉，做小圓圈運(yùn)動(dòng)，默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)5次。
步驟2牽拉、平展眉間肌
首先用雙手的手根部位壓住兩邊的太陽(yáng)穴，然后再將手指并攏放在額頭的正前方偏上的部位，平穩(wěn)的按住。在這個(gè)時(shí)候可以嘗試先將前額上面的發(fā)絲牽拉，然后再向兩邊雙眼的部位牽拉即可。
每一部位可保持10秒鐘，反復(fù)進(jìn)行5次。接著再用一只手按壓住一邊的太陽(yáng)穴，另一只手繞過(guò)頭部，用中指同樣放在該太陽(yáng)穴的位置，兩手用力將眉間的肌肉向兩邊太陽(yáng)穴伸展，力圖把眉間紋壓平展，反復(fù)進(jìn)行5次即可。
注意事項(xiàng)
這兩個(gè)動(dòng)作主要針對(duì)眼眶周圍的肌肉，運(yùn)動(dòng)時(shí)要目不斜視，否則容易誘發(fā)魚尾紋。
一分鐘收緊臉頰
炎炎夏日里，妝容精致的你美美地拿起鏡子，正面很美。可是如果從側(cè)面45度、90度看過(guò)去呢?想要穩(wěn)做360度美人，還得全方位精致臉部輪廓。
步驟1彈動(dòng)臉頰
首先深深的吸一口氣，讓雙頰鼓起，然后分開(kāi)四只手指，以彈動(dòng)的方式輕輕的按壓雙頰，持續(xù)5秒鐘之后再呼出氣并放松。重復(fù)多次，然后再換另一邊進(jìn)行同樣的步驟方法即可。
步驟2橫向提升
只用一邊臉微笑，開(kāi)始時(shí)右臉側(cè)的嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴角自上拉升到臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側(cè)的太陽(yáng)穴，注意要集中精力向著太陽(yáng)穴的部位拉伸，保持30秒后，換另一側(cè)進(jìn)行。
注意事項(xiàng)
要避免側(cè)臉下垂、臉部輪廓漸趨模糊，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：不要用手撐面;不要趴著或側(cè)著睡覺(jué);保持心境開(kāi)朗;睡前勿飲水。
