3. 用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。

　　4. 如果壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。

　　5. "冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果并不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過于冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"(即整個鼻子)上面。

　　鼻出血的原因很多，好先找原因

　　引起鼻子出血的原因很多，包括鼻中隔偏曲、鼻子外傷、急性鼻炎，還有鼻腔、鼻咽部長腫瘤、全身各臟器疾患如高血壓、肝炎、肝硬化及血液系統疾病等，也是鼻出血的重要原因。大部分鼻子出血都是內因引起的，但環境因素引起的出血也常見。無論出血量大小，在鼻部出血的時候好能先到醫院去確診病因。而在秋冬季節，多數人流鼻血是因為干燥引起的鼻部出血。

　　因干燥引起的鼻子出血，特點是出血量不大，患者一般能感覺到鼻腔有火辣辣的灼燒感，這是由于鼻黏膜開裂而流血，因此可感到疼痛。

　　仰頭止鼻血易倒流氣管

　　干燥引起的鼻部出血，處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。董玉禮提醒，把頭仰起不但不利于止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心;鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;不停俯身和仰起頭，更會增加鼻腔出血。

　　流鼻血的時候，正確的做法是輕微低下頭，讓鼻血從鼻孔里流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過后若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰塊也有一定的作用，可以通過降低局部溫度引起血管收縮，達到止血效果。”

　　要防流鼻血，多吃蔬果

　　有的人，每年秋冬季都會因干燥而流鼻血。對他們來說，防止流鼻血就比較重要。董玉禮介紹，要預防干燥引起的流鼻血癥狀，好就是少吃上火的東西，多吃蔬菜水果。

　　由于干燥使鼻黏膜開裂而流鼻血，則可針對鼻黏膜做預防工作。“復方薄荷甘油滴到鼻腔里能夠對鼻黏膜有潤滑作用，防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。”董玉禮表示，復方薄荷甘油可附著在鼻黏膜上，并滋潤鼻黏膜，防止干裂。

　　結語：鼻出血的原因有很多，癥狀明顯的就是鼻子出血，這時候我們不要仰頭，這樣會使鼻血倒流到氣管的，會因為肺炎的。這時候我們可以吃一些具有治療鼻出血的偏方，大家可以更加根據自覺的實際情況選擇適合自覺的藥方。預防鼻出血的話，平時可以都吃一些蔬菜和水果。