食療法

　　消除眼袋去眼袋不僅要外保還需內(nèi)服，要多吃富含維生素C和氨基酸的食物，例如：胡蘿卜、大豆、西紅柿等，可以讓你的皮膚沒戲嫩滑，起到緩解眼袋的功效。

　　眼膜法

　　消除眼袋準(zhǔn)備甘菊、紅茶、玫瑰子加溫后敷在眼部，30分鐘取下即可，可以舒緩眼部的壓力，讓你耳朵眼袋慢慢消除，或是用加溫的蓖麻油或橄欖油也有同樣的效果。

　　蘋果片敷眼法

　　這個方法經(jīng)濟(jì)實惠又簡單，首選在市場上挑選一個含汁量多的蘋果，把蘋果洗干凈后切成薄片后，接著把蘋果片敷在雙眼上，每次10-15分鐘，取下來后用清水洗干凈，涂上補(bǔ)水的眼霜即可，每個星期2-3次。

　　枸杞明目

　　用枸杞子泡水喝，能養(yǎng)顏明目。枸杞豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵。可益精明目、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對腎虛精虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦！⒁曃锬：劝Y有療效。

　　冰勺醒目

　　在冰箱里放置兩個不銹鋼的勺子，每天清晨用完眼霜之后。用冰鎮(zhèn)的勺子輕輕拍打眼部周圍，能起到醒目和消腫的作用。長期堅持，能明顯的改善黑眼圈和眼袋。

　　提拉眼袋

　　用中指指腹對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉，重復(fù)5遍，注意方向不可顛倒，因為這是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛的眼袋，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　紅糖

　　紅糖中含有的營養(yǎng)物質(zhì)正是眼部肌膚所需的，將紅糖加入清水放入鍋中熬煮至糖漿，然后再取出，涼至溫?zé)幔谘鄄可w上一塊紗布，將溫?zé)岬奶菨{倒入紗布上，15分鐘后洗凈即可。

　　改正不良的飲食習(xí)慣

　　健康的飲食習(xí)慣也對黑眼圈的消除很有幫助，切勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

　　敷蜂蜜

　　先把臉部洗干凈，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜，把它涂在眼部周圍肌膚上，并按摩幾分種，過10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果在涂上眼霜的話，效果更佳。

　　魚腰穴

　　在瞳孔直上，眉毛中間的位置，可以用食指在眉毛的地方畫圈按摩，動作不用太重，按到發(fā)熱為止。

　　結(jié)語：通過以上的詳述，相信大家對黑眼圈都有了些了解。黑眼圈的形成雖然有遺傳的因素，但是只要通過我們后天的改善，還是能讓自己擁有一對明亮的眼眸。都說眼睛是心靈的窗口，即使你天生長了一對大眼睛、雙眼皮，但是眼瞼下厚厚的陰影還是會讓這種美麗大打折扣。所以我們一定要好好養(yǎng)護(hù)我們的眼部肌膚，讓我們每一天都能更加光彩照人。