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秋季養(yǎng)生 如何預(yù)防因鼻子引發(fā)的疾病(3)

  因?yàn)槿藗儗?duì)鼻子的忽視,沒(méi)有合理的護(hù)理,這樣就會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮穆闊K詮慕裉扉_(kāi)始,就趕快學(xué)習(xí)幾招對(duì)鼻子的護(hù)理,讓我們遠(yuǎn)離因鼻子引發(fā)的疾病困擾。

  1、怎樣保養(yǎng)鼻子首先就應(yīng)該糾正一些不良習(xí)慣,如亂擤鼻涕、揪鼻毛、用指摳鼻。正確方法是用紙巾輕輕遮住鼻孔,用適宜力度向外擤出鼻涕,避免污染鼻腔。鼻癢或鼻屎應(yīng)用棉簽沾水或用紙擦拭。

  2、鼻頭出現(xiàn)粉刺時(shí)不宜用不干凈的瘦擠壓,若要挑破此處的暗瘡,一定要嚴(yán)格消毒,并在傷口處涂上消炎藥膏。

  3、平時(shí)做好鼻部周?chē)つw的深層清潔及去角質(zhì)的工作,避免毛孔中油脂污垢的堆積外,還要適當(dāng)用一些具有收斂作用的收縮水或爽膚水,可以達(dá)到收斂毛孔,減少油脂分泌的效果。

  4、怎樣保養(yǎng)鼻子要學(xué)會(huì)按摩鼻子。先將雙手中指的指腹分別放在鼻的兩側(cè),然后上下反復(fù)按摩鼻子,一次做36個(gè)來(lái)回,每日兩次,可以預(yù)防 酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。

  5、鼻子發(fā)紅若不是天生的酒糟鼻,則可能與飲食、緊張、日曬、清潔不夠有關(guān)。找到誘因后就可以對(duì)診下藥,如飲食引起的,可以減少進(jìn)食來(lái)消除困擾你的紅鼻頭;如果是緊張?jiān)斐桑阍诠ぷ鳌⑸钪锌梢赃x擇鎮(zhèn)定,從容對(duì)待;如果是日曬造成,防曬就是當(dāng)務(wù)之急;如果清潔不夠造成,就要做好日常清潔工作。

  但是,并不所有的細(xì)菌鼻腔都能夠?yàn)槟闳壳宄裕綍r(shí)要保持鼻腔清潔,不可隨便挖鼻孔。鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時(shí),應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查。

  顯然,我們平時(shí)的養(yǎng)護(hù)會(huì)對(duì)鼻子起到很好的保護(hù)作用,但并不是所有的細(xì)菌都會(huì)被清除干凈。所以除了平時(shí)對(duì)鼻子的養(yǎng)護(hù)外,如果發(fā)現(xiàn)鼻子出現(xiàn)問(wèn)題影響正常呼吸,請(qǐng)立即到醫(yī)院救治。

  結(jié)語(yǔ):怎么樣,看了以上文章,您就知道對(duì)鼻子養(yǎng)護(hù)的重要性了吧。所以從現(xiàn)在開(kāi)始,學(xué)著愛(ài)護(hù)自己的鼻子,認(rèn)真的給鼻子做個(gè)保養(yǎng)吧。可千萬(wàn)不要因?yàn)楹鲆暠亲拥男?wèn)題而給身體帶來(lái)大問(wèn)題哦。

秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生小常識(shí) 鼻子干燥 
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