2、如果是雙側鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側鼻翼部以壓迫出血區，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。
3、用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達到止血的目的。
如果上述辦法仍不能止血，就請醫生處理。鼻出血時要冷靜處理，因為緊張、慌亂會使血壓增高而加劇出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來，不可咽下去。
鼻出血是常見的耳鼻喉科疾病，短期少量出血對患者無明顯影響，如果大量出血或長期出血對患者可產生較大的影響。因此，一旦發生鼻出血要及時采取止血措施，防止造成更大的危害。下面是幾個簡單的自我止血方法供大家參考。
1.局部壓迫止血
患者頭部保持正常豎立或稍向前傾的姿勢，用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.涂抹軟膏
當鼻血被控制后，在鼻內涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發挖鼻孔的沖動)。鼻粘膜若因干燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
3.用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。對于鼻出血患者可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管收縮，減少流血。
4.壓迫止血
患者左(右)鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解開布條。
5.穴位按摩法
取穴：肩井穴(位于大錐與肩峰連線中點)治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
