炎炎的夏日，大家對食物的欲望都很低，特別是寶寶，但是充分的營養才能讓孩子健康的發育，所以要保證孩子日常的飲食。今天小編就為大家介紹一下改如何來面對孩子食欲不振的現象，一起來看看吧。

　　寶寶沒食欲的原因

　　讓孩子感覺吃飯是一種負擔

　　媽媽在喂孩子吃飯的時候，如果孩子吃上幾口就不吃了，就會去說孩子，有時候還會大聲的講，“你怎么這么不聽話呀，你看隔壁小弟弟吃飯多好”，“吃飯的時候專心點，別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧，餓你幾天看看”。

　　兒童的心理是非常敏感的，家長是夸獎還是批評心理都很清楚，如果每次吃飯都備家長一陣說教，那么他打心底就會感覺吃飯是一件很有負擔的事情，心里有負擔食欲自然不會好。廣州市紅十字會醫院護士長李文認為應該從小給孩子營造輕松愉快的飲食氛圍，讓孩子感覺吃飯是一件快樂的事情，這樣才不會讓孩子對吃飯有抵觸情緒。

　　每天提供千篇一律的食物

　　有些父母其實是非常講究營養的，每天的飲食也都有一張規定好的菜譜，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米飯配蒸魚和蔬菜，晚上吃骨頭湯面條，乍一看這是一份非常合理的食譜，有魚有肉有雞蛋，有米飯有苗條……不過，你慢慢就會發現，寶寶的食欲越來越差。

　　食譜再有營養，吃的時間長了也會覺得不好吃，家長可以將心比心，我們是不是還埋怨過來來去去就幾樣菜的單位食堂呢。如果孩子不愛吃飯，考慮一下是不是食物不合胃口，好能學習一些新的菜式，讓孩子也能不時改善一下伙食。

　　不讓孩子自己動手吃飯

　　細心地家長會發現，一歲以后的寶寶會用手握住勺子舀飯往自己嘴里面送，不過孩子的雙手是笨拙的，經常會將飯菜撒了一地，家長們一開始可能會比較寬容，因為明白這是寶寶在學習呢，但是時間長了可能就不會再讓孩子自己動手吃飯，一來是覺得搞清潔衛生太麻煩，二來是覺得寶寶自己動手玩心大，不好好吃飯。