6、為什么有人泡腳后身體會出現(xiàn)不適

　　有的人泡腳時間一長就會出現(xiàn)胸悶、頭暈的現(xiàn)象，是由于水溫過高，易使雙腳血管過度擴張，人體的血液更多地流向下肢，以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足。

　　這種情況出現(xiàn)的人基本上都是氣血兩虧的人，這種人洗澡更會頭暈。因為身體的血液少了，所以會頭暈。

　　這類人，泡腳的時間要少一些，同時要注意食療，多吃補血補腎的食物，從根本上改變?nèi)毖臓顩r。在增加營養(yǎng)的同時配合泡腳，堅持半個月至一個月下來，再泡腳時就不會出現(xiàn)胸悶、頭暈的現(xiàn)象了。這時再慢慢增加泡腳的時間及溫度，泡到全身微微出汗時就可以了。

　　7、糖尿病人應該怎樣熱水泡腳

　　很多的報導說有糖尿病的人泡腳后會引起血糖升高，這時候，可以再泡腳后再搓腳心，每只腳100下，這樣處理過后，血糖就不會再因為泡腳而升高了。

　　8、泡腳的水中需要加東西嗎

　　好不要在洗腳水里面亂加中藥，因為中藥也是有不好的地方的，熱水會使中藥的效果滲透到體內(nèi)。

　　身體內(nèi)寒氣重時可以加艾葉一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，艾葉加一小把就可以了。

　　記住，千萬不能在泡腳的水中經(jīng)常加鹽，那樣會傷腎，容易引起全身浮腫，在我的病人中已有很多因看一些保健報刊上推薦以后用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內(nèi)分泌紊亂及原有的腎病加重的。腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加入醋，能殺菌、止癢。

　　能堅持長年用溫水泡腳已經(jīng)是非常好的保健方法了，別老想著加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會適得其反。

　　9、小孩子是否適合熱水泡腳療法

　　泡腳的目的是增加血液循環(huán)，補陽氣，孩子是純陽之體，是沒有必要多泡腳的，洗洗就可以了。但對于體質(zhì)比較弱，手腳冰冷的孩子，家長可以在冬季給孩子泡泡腳。還有當孩子受涼感冒時，隨時給孩子泡腳去寒是很有必要的。

　　10、其它保健方法是否可以在泡腳時一同使用

　　在泡腳的桶中鋪上鵝卵石，一邊泡，一邊踏石子按摩，效果自然好，但只限于年輕人，老人及病人不適合。

　　老人和病人在泡腳時，因他們的身體主要都是氣血兩虧，在熱力的作用下越是按摩腳，就越能引血向下，而在雙耳、頭部、雙臂的按摩能將氣血往上引，改善平時不通的心腦血管，促進其血液循環(huán)。

　　頸椎不好的人，泡腳的同時好將雙手也一起泡，對治療頸椎病很有好處。當泡腳泡到身體發(fā)熱時，乘熱勁將頸椎、肩膀、腰背活動活動，人會感覺非常輕松、舒爽，這時去睡覺，一定能睡得特別舒服，長久下去身體的免疫力，抵抗力都會慢慢地恢復甚至增強。