曬傷簡(jiǎn)單的處理方法是：冷敷和保濕，三五天就會(huì)自行恢復(fù)。陳勇軍建議用1-4℃的水頻繁冷敷，可緩解疼痛感。很多美女喜歡D IY一些水果或蔬菜補(bǔ)水面膜，陳勇軍并不建議這么做，一些蔬果可能會(huì)使皮膚過(guò)敏，而且吸收的效率和轉(zhuǎn)化的效果也是有限的，盡量用簡(jiǎn)單的方法處理就行，不要用香皂或洗面奶，也不要涂抹一些精油或藥膏。如果嚴(yán)重曬傷，還是去醫(yī)院看醫(yī)生吧。

　　許多女性朋友可能會(huì)去海邊或者爬山后沒(méi)有注意防曬后曬得紅紅的狀況吧。日本某知名網(wǎng)站刊文總結(jié)了曬后美白快速的修復(fù)方法，愛(ài)美的姑娘一起來(lái)學(xué)學(xué)吧：

　　曬后修復(fù)方法1.抑制炎癥的皮膚護(hù)理

　　去海邊等曬傷后發(fā)紅的時(shí)候已經(jīng)就是比較輕的曬傷狀態(tài)了。這時(shí)候首先要在抑制炎癥的前提下皮膚護(hù)理。在曬傷或者發(fā)紅的地方先使用冷水打濕的毛巾在皮膚上降溫。如果想讓全身降溫，可以沖一下冷水澡。

　　等發(fā)紅的地方變正常后也先不要使用平時(shí)的化妝水，可以涂一層凡士林。如果曬傷嚴(yán)重，長(zhǎng)了水泡的情況下好去附近的醫(yī)院皮膚科配合皮質(zhì)類固醇開(kāi)一些藥物，好好地涂抹在皮膚上。

　　在皮膚曬傷的時(shí)候如果使用平時(shí)的化妝品，就會(huì)因?yàn)樘啻碳ざa(chǎn)生皮膚問(wèn)題。在卸妝的時(shí)候好不要使用清潔能力過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品，推薦使用敏感肌膚專業(yè)的產(chǎn)品。

　　曬后修復(fù)方法2.攝取對(duì)肌膚有益的成分，從中護(hù)理

　　日曬后會(huì)產(chǎn)生大量的活性酸素，這個(gè)常常就會(huì)引起皮膚褶皺。這時(shí)候好多食用含有抗酸化作用的維生素C、維生素E或胡蘿卜素的食物吧。

　　維生素C可以食用檸檬、橙子、西紅柿、紅辣椒或者櫻桃等。維生素E可以食用鱷梨、堅(jiān)果或者白蘇等，胡蘿卜素可以食用南瓜、胡蘿卜、菠菜或者西紅柿等等。

　　曬后修復(fù)方法3.炎癥治愈后使用抑制黑色素生成產(chǎn)品美白產(chǎn)品

　　從日曬后的第二天開(kāi)始就好使用敏感肌膚專用的低刺激性化妝品。讓肌膚慢慢地恢復(fù)，等到肌膚稍微鎮(zhèn)定后就可以使用維生素C誘導(dǎo)體等具有抑制黑色素生成的化妝品來(lái)進(jìn)行皮膚護(hù)理。

　　也可以借助專業(yè)的醫(yī)院皮膚科打一些高濃度維生素C 的點(diǎn)滴。等待曬傷后的皮膚痊愈后就可以使用含有美白成分及保濕成分的化妝品，進(jìn)一步促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

　　年紀(jì)越大皮膚的修復(fù)能力就會(huì)下降，具有抗氧化作用的氧氣也會(huì)減少，所以不小心曬傷后會(huì)長(zhǎng)時(shí)間造成皮膚的損傷。

　　不小心曬傷后首要做的就是正確地護(hù)理。請(qǐng)廣大女性朋友掌握以上曬傷小知識(shí)，再也不怕曬傷后的護(hù)理了。

　　結(jié)語(yǔ)：雖然說(shuō)常曬太陽(yáng)能夠補(bǔ)鈣，但是夏季實(shí)在是不適合在陽(yáng)光下暴曬，因?yàn)槌藭窈谟绊懶蜗笸猓€有可能導(dǎo)致皮膚曬傷。對(duì)于肌膚嬌嫩的寶寶和女性而言，夏季外出一定要注意防曬，除了涂抹防曬霜外也要打傘，避免與陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間接觸。萬(wàn)一曬傷，則要快速進(jìn)行處理，這樣才能讓肌膚可以快恢復(fù)到正常狀態(tài)。