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中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)從唇色看出身體健康(2)

  不同顏色的嘴唇不同的病癥

  健康的唇

  淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無潰瘍、開裂、皰疹。

  顏色

  1、嘴唇的顏色是紅色、深紅色或是紫紅色

  提示

  你的身體狀態(tài)還是火比較大,舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈,當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展,代表著體內(nèi)的火就越大。

  常見不適

  牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

  身體"積毒"惹出5種病5個妙招掃光體內(nèi)毒素

  如何調(diào)理

  (1)、 這個時候就不能吃下面這些食物了,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,這些食物會產(chǎn)生的熱量,會讓你身體里的火氣變大,所以嘴唇的顏色也就更深了。

  (2) 、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品,畢竟火上澆油是很危險的事情。

  (3) 、產(chǎn)生了這么多不適時,需要要藥物來幫個忙了:玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。

  這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體“火”的情況下,同時補足陰液,讓我們不再是干柴,不再見火就著。

  2、嘴唇為淡白色

  提示

  這種顏色大多就是因為體內(nèi)的血氣不足,沒有能量把嘴唇原本的顏色顯現(xiàn)出來。

  常見不適

  乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

  如何調(diào)理

  (1) 、加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

  (2) 、帶紅色內(nèi)皮的花生,每天適當嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。

  (3) 、不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

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