生姜泡腳好處
人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣，強壯身體，防止早衰， 利于健康長壽。老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。
1、生姜泡腳治療感冒
生姜泡腳能很好的緩解感冒癥狀，就算沒有感冒癥狀的人也可以用來除濕驅寒。
2、生姜泡腳治療風濕
生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼
生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠
生姜泡腳的時候在加上一點醋，就這樣能很好的改善睡眠，提高睡眠質量。
5、生姜泡腳保養腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
總結：總的來說，足療的作用是很大的，但是如果不重視這些誤區，足療不僅等于沒做，還會起到反作用。用以泡腳的好處也是有很多的，特別是用生姜泡腳，不僅能除濕驅寒，還能提高睡眠質量。
