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吃什么抗衰老 當心6種食物越吃越丑(2)

  5.海帶會造成皮膚黑色素沉積

  海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重,到時出現了斑斑點點就恐怖了!

  6.橘子會導致皮膚發黃

  橘子酸酸甜甜的,很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化,殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素。

  如果一次吃的過量或近期連續攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。

  女人8個部位越丑越健康

  一、屁股大心腦血管好

  多項研究顯示,臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低,“好膽固醇”水平更高,因而心腦血管硬化的幾率較小。

  臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎癥素。英國牛津大學研究還發現,大屁股的人患糖尿病的風險也很低。

  一項跨國研究報告指出,豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的佳保障,腰圍與臀圍的比例較身體質量指數(bmi)更能預測心臟病發作的幾率。

  危險的是那些腹部肥胖的人,也就是被稱為蘋果形身材的人。這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍,影響血糖代謝。

  引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。

  二、長痣多老得慢

  身上痣多不僅難看,而且會使皮膚癌危險增加10倍。

  但另一方面,倫敦大學國王學院科學家新完成的研究表明,與無痣者相比,多痣的人一般比實際年齡年輕6-7歲,而且患心臟病及骨質疏松癥等衰老性疾病的幾率比較低。

  同時他們還發現,身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。

健康飲食 吃什么抗衰老 抗衰老的方法 
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