現在人的日常生活很不規范，所以很多人有了腸胃疾病。腸胃疾病很大程度上就是我們的種種壞習慣所造成的。那么，有哪些方法能緩解腸胃問題呢?大家不妨試試足部按摩。今天小編就為大家整理的足部按摩治療腸胃的相關文章，一起來看看吧。

　　足部按摩方法

　　拇指指腹按揉法和指尖壓法

　　用一只手握住腳，然后另一手的拇指指腹或指尖為施力點來按摩。這種按摩手法作用于足底脾、胃、十二指腸等反射區域，對于治療消化不良、腹脹腹痛等有很好的效果。

　　食、中指叩拳法

　　以一手持腳，另一手半握拳，食指或中指彎曲，用近端指間關節或指尖為施力點。按壓小腸、結腸反射區及周邊區，對于恢復腸道功能，控制血脂、血糖均有一定療效。

　　四指直推法

　　以四指指腹沿升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸穴位區域直推，對改善便秘有很好的效果。

　　如果消化不良的話一般可從脾、胃、十二指腸等足部反射區來按摩，可以促進胃腸蠕動，調節內分泌功能，促進營養素吸收。

　　消化性潰瘍的患者可從脾胃、十二指腸、小腸等幾個反射區進行按摩，可以調節消化酶的分泌，抑制幽門螺旋桿菌繁殖，從而使潰瘍面快速愈合。

　　長期便秘的患者，可通過按摩小腸、結腸反射區，促進小腸分清泌濁的功能，更好地吸收水分和各種營養物質，并促進食物殘渣和腸道細菌代謝毒素排出，保持大便的正常性狀。

　　通過對整個消化器官反射區的按摩，還可以增強胃及十二指腸的消化吸收功能，調節各種神經系統的張力，減輕胃平滑肌的痙攣，從而調節胃酸的分泌，緩解胃部疼痛。

　　對于秋季消化不良出現的胃腸道疾病，中醫的按摩方法可以有效的緩解，大家不妨試試。