隨著社會發(fā)展的不斷加快，人們受承受的工作壓力和生活壓力越來越大，從而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象越來越嚴重。那么，頭發(fā)少怎么辦，放心吧，今天小編就來為大家介紹一些關(guān)于頭發(fā)少怎么辦的問題，希望可以幫到大家。

　　頭發(fā)少怎么辦

　　1、熱敷

　　通常在冬天的時候，我們的頭發(fā)是非常容易受到冷風(fēng)的吹襲以及與帽子摩擦所造成的損傷，所以你必須要養(yǎng)成定期對頭發(fā)進行具有護理效果的熱敷習(xí)慣。這在寒冷的冬季對于頭皮和發(fā)梢是非常重要的，它不但可以減少頭發(fā)的分叉現(xiàn)象，而且還可以持久的保持發(fā)根的濕度。

　　2、補硒

　　硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。

　　3、麥穗狀

　　把頭發(fā)做成縷狀會使細發(fā)更加容易打理，并且可以顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發(fā)型更挺一些。

　　4、免洗護發(fā)素

　　當在對于頭發(fā)定型的時候千萬不可以食用含有酒精的護發(fā)產(chǎn)品。因為酒精會讓我們的頭發(fā)失去光澤，而且變得干枯毛躁。如果經(jīng)濟條件允許的話，可以多使用一些免洗型的護發(fā)素，因為這些護發(fā)素不但會在你的頭發(fā)表面形成一層有效的保護膜，來保護你的頭發(fā)，而且還可以幫助你的秀發(fā)定型。

　　5、粗糧

　　維生素B是頭發(fā)重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。

　　6、精心

　　細發(fā)必須得到溫柔的呵護，所以好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了;卷曲的頭發(fā)可以用液體滬發(fā)素按摩揉捏，或者壓在卷發(fā)器上用吹風(fēng)機熱風(fēng)檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，梢用點定型劑定型。