強肺衛
感冒發燒、咳嗽哮喘，這些都和小兒肺部息息相關。中醫認為肺是清虛之體，寒熱都會導致其受邪，通過推拿可以增強肺臟的功能，預防外感病的發生。
家長將小孩子抱起來，然后抬起小孩子的小手，分別清肺經、補脾經各500次，揉外勞宮300次。
小兒取臥位，家長推揉肺俞(在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸)、脾俞(在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸)、肝俞(在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸)各50次，提拿肩井3-5次，擦風池(胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、風府(在項部，當后發際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間的凹陷中)，以透熱為度。
注意
家長好在中醫師的指導下完成，一般在小兒空腹時操作，一日一次，操作時手可抹滑石粉。應注意保持室內溫暖，操作結束后立即穿好衣服。
家長用這些方法按摩小孩子，不僅沒有任何副作用，而且還能治療疾病，而且對小孩子來說沒有任何痛苦。
一、按摩頭部
每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部，一般5-10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環，還有催眠的作用。
二、按摩胸背部
早晨為孩子作5分鐘的胸背按摩，使皮膚輕微發紅。這種按摩能增強抗感冒能力。不過，按摩時應從上至下，必要時可沿脊柱按摩至肛門上方，以增強作用。
三、按摩四肢
孩子入睡前，先為其按摩雙手，由手腕至指尖，來回地按摩搓揉20余次;再順大腿、踝、腳心及趾尖，輕而有力地搓揉至局部有輕微的熱感。此法有助于改善消化功能。
四、按摩腹部
用手掌心緊貼孩子腹部，從右下腹開始，繞臍作順時針方向輕輕按摩，每10秒鐘一圈，每次按摩3分鐘。此法可了解孩子是否脹氣，是否有寄生蟲，腹部是否有壓痛;能促進腸胃功能，幫助消化，防止腹瀉或便秘。
總結：小孩子的按摩一定要講究輕柔，不能像大人那樣用力。夏天天氣熱，上課的時候打瞌睡也是一件正常的事，這個時候一定要注意小孩子的休息，好中午有午休的時間。
