6、按耳窩

　　先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯的發熱、發燙。然后，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓15-20次。

　　7、提耳尖

　　用手在頭頂，拇、食指部，揉捏處。然往揪，至該血熱，每次15-20次右手過頭頂，捏上部先揉此處。

　　然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

　　8、拉耳垂

　　用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

　　9、推耳后

　　將兩個中指的指面，放在兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。

　　10、養摩全耳

　　雙手掌心摩擦發熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

　　溫馨提示

　　中醫推薦的10招按摩耳部的方法，你隨時隨地都能進行，輕松解決女人腎虛。在摩耳后，好配以干梳頭。

　　用十指干梳頭，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，可有效地治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生，每次手梳頭的次數不應少于30-40次。

　　總結：看完上面這篇文章，現在大家知道面部按摩有哪些好處了吧，不僅如此，耳部按摩也是有很好的療效。這些按摩都是為了能補充人體的血氣，是不是很好呢?快來試試吧。