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櫻桃的功效與作用 夏季吃櫻桃的5大好處(3)

  改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加入鍋中,入味后用濕淀粉勾芡,然后放入櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤即可食用。

  6.治風濕腰膝疼痛

  櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃,洗凈后分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去籽;

  將果肉和砂糖一起放入鍋內,上旺火將其煮沸后轉中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;

  煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即可食。

  櫻桃的幾種吃法

  推薦一:櫻桃膏

  人在疲勞的情況下,血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環不暢。

  而櫻桃的鐵質非常豐富,常食用可緩解氣血虧虛,身體虛弱,面色無華,體倦乏力。而氣色好才能肌膚現出健康狀態。

  做法:鮮櫻桃1000克,洗凈,加水200毫升,煮爛去渣,加入白糖,拌勻,加熱濃縮成膏,每日早晚各服一次,每次1~2匙。

  推薦二:櫻桃酒

  人都說,相由心生。心情抑郁,即便是再華麗的化妝術都無法完全掩飾。只有心情愉快,膚色才能動人。

  而櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質,能夠制造快樂。

  將它與酒結合,適當飲用可改善血液循環,恢復快樂心境。還能改善風濕腰腿痛,關節麻木,癱瘓等癥狀。

  做法:準備櫻桃200克以及白酒1000毫升。將櫻桃洗凈、瀝干,浸白酒,密封10天,每日服2次,每次15~20毫升。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道夏季吃櫻桃的5大好處了嗎?你知道櫻桃的功效與作用有哪些了嗎?吃櫻桃的好處多多,大家可以經常使用,美味可口,又營養。

櫻桃 櫻桃的功效與作用 櫻桃的營養價值 
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