辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。
方法四：注意飲食
晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。
男人分階段抗衰老打造魅力肌膚
男人為什么要抗衰老
男性皮膚老化形式：40歲之前皺紋不斷出現(xiàn)并迅速加深，40歲之后面部松弛加劇，50歲以前毛孔不斷增大，其后毛孔不再變化，60歲以前老年斑不斷增加，其后保持穩(wěn)定，0-69歲眼袋的加深呈直線增長趨勢。
而事實(shí)上，同女性一樣，男性在25歲以后，生長與老化同時進(jìn)行，到40歲的時候，已經(jīng)不得不使用抗老化產(chǎn)品來抵抗衰老。所以在專業(yè)美容領(lǐng)域中，專家提倡把“盡早開始、持之以恒和應(yīng)用高科技護(hù)膚品”作為抗衰老的好方法。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男性護(hù)膚和抗衰老也是非常重要的，然而男性想要把自己打造成一個花樣美男就要在日常的生活中注意那些細(xì)節(jié)，還要小心翼翼的呵護(hù)自己的肌膚。
