現實中各種神秘的現象和社會中各種騙局，為催眠蓋上了一層神秘的面紗。在電影里也有很多關于催眠的情景。那么，催眠術到底是真的還是假的?催眠的真實面目是什么?接下來小編將給大家解密催眠的秘密，朋友們請看下文介紹。

　　催眠術是真的嗎

　　一、催眠是不是無所不能

　　催眠并不是無所不能的，催眠做為一種常用的醫學診斷的技術，肯定會有它的局限性，比如對于精神病患者和抑郁癥患者以及低感受性患者來講是不適用的。

　　就催眠的治療效果而言，也并非如同媒體渲染的無所不能，甚至可以開發過目不忘的能力(目前只有案例報道，可信度不高)。有研究表明，催眠對抑郁癥的治療效果在三個月后有明顯下降。這門博大精深的學科有待于認知領域的推動發展。對于我們來說，以開放的心靈、批判的態度來面對催眠治療是明智的選擇。

　　二、為什么有些人不能被催眠

　　一般來說，95%的人都能夠進入不同程度的催眠狀態。有些感受性低的來訪者必須進行反復、長時間的誘導才能進入催眠狀態。還有極少數的人不能被催眠，主要包括四種類型的人：6歲以下的兒童，他們無法長時間集中注意力;精神病患者，他們畏縮、思維混亂、精力不夠;智商小于70的低能者，他們無法理解催眠指導語;偏執狂，他們不信任、懷疑一切。一般正常人只要選擇合適的催眠師、在合適的環境下都能進入美妙的催眠狀態。

　　三、怎么判斷是否被催眠了

　　很多的人們都認為被催眠肯定是一種非常特殊的經歷，可能會昏迷不醒。

　　在催眠結束以后，常常疑惑：“我真的被催眠了嗎?”其實這些都是電影小說的誤導，在輕度中度催眠狀態下來訪者的意識是清醒的，甚至比平常更清醒。

　　按照臺灣催眠師廖閱鵬先生的臨床經驗，主要有三個標準可以判斷自己是否被催眠：一是體驗到潛意識接管的狀態。如在手臂上舉指示中，來訪者覺得自己的手臂自動舉起來，好像自我意志并沒有參與。二是無法克服催眠師的禁止指令。三是出現平常沒有的能力。其中的滋味只有親身體驗才能領會啦。

　　四、只有意志薄弱的人才會被催眠嗎

　　不是。催眠與意志力沒有關系。意志力強的人可能注意力更集中，更容易被催眠。臨床催眠實踐中，那些注意力集中、身體能夠放松、想象力豐富的人更容易進入催眠狀態。被催眠是一種非常美妙的能力，催眠師只是引導被催眠者完成自我催眠。

　　催眠的實質是什么

　　一、催眠狀態實際是“恍惚狀態”