女性朋友對(duì)皮膚的好壞是非常的注重的，然而有一部分的女性認(rèn)為只要加強(qiáng)了日常的保養(yǎng)護(hù)理就可以擁有好的皮膚，其實(shí)不然，如果在日常生活中不注意一些細(xì)節(jié)，那么會(huì)讓你老得更快。今天小編就為大家介紹一下哪些壞習(xí)慣會(huì)讓老得快吧。

　　壞習(xí)慣一：脂肪攝入不足

　　想必大家會(huì)有這些類似的經(jīng)驗(yàn)，在減肥的時(shí)候?yàn)榱四軌蛴泻芎玫男Ч芏嗯怀誀C青菜、水果，長(zhǎng)期下來缺乏油脂的攝取，皮膚就越來越粗糙、黯淡。

　　因?yàn)橹臼潜３纸】灯つw不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，它可以保持皮膚滋潤(rùn)和彈性，讓肌膚維持飽滿、光澤的狀態(tài)，過分追求低脂飲食會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，干燥之余就容易出現(xiàn)皺紋，于是早衰就出現(xiàn)在你的臉上了。但不是叫大家猛吃炸雞、薯?xiàng)l，高油脂的東西也是容易生粉刺、痘痘的。

　　壞習(xí)慣二：吃太多甜食

　　大部分的女生對(duì)于甜食都有著吸引力，但是過份攝取甜食會(huì)導(dǎo)致面部皺紋，未老先衰。

　　因?yàn)檠沁^高會(huì)改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性，傷害大的是支撐皮膚緊實(shí)的蛋白質(zhì)纖維，膠原蛋白與彈力蛋白嚴(yán)重流失，原本的彈性與活力就變得干澀脆弱，造成皮膚皺紋與松弛。

　　壞習(xí)慣三：愛擠痘痘

　　許多人在青春期的時(shí)候都會(huì)用手摳痘痘，于是在臉上就留下了難以抹滅的痕跡。

　　在我們的手上有很多不知名的一些細(xì)菌，如果觸碰到痘痘的話就很容易引起發(fā)炎，更可怕的是還容易留下疤痕、毛孔粗大等問題，不管是色素沉淀還是跟月球表面一樣的凹疤，亂七八糟、坑坑疤疤在臉上，要與好膚質(zhì)沾上邊，可就難了。