下面是小編通過收集來的能幫助減肥的食物一起看下吧。
⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜可以瘦5-7公斤，雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃。
⒉蘋果三日減肥，好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦3-5公斤。
⒊蘋果加牛奶，吃兩天 第一天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤。
⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜 不喝水可瘦3-4公斤。
⒌紅豆法紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減5-7公斤。
6.黑米減肥，與紅豆法一樣制作十天為一個周期可瘦⒋-⒍公斤。
⒎水煮芹菜，把芹菜用水煮好后拌醋調(diào)均食用一周可減6-10斤只是芹菜。
⒏海帶減肥，拌醋食用可治療便秘 一周減5-8斤。
⒐過午不食，過了中午12點 就不再進(jìn)食 一天一斤 ⒑葡萄減肥法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日減肥，1-3天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡]，4-6天只和酸奶或脫脂奶] 后六天兩個混合起來吃分量不限，12天可減體重的12%。
12.啡減肥法一個禮拜中只喝黑咖啡可減7-10斤13在一個禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個月就可減4-6斤。
13.此外，經(jīng)典減肥膠囊，我感覺就不錯，起碼沒有副作用.效果也是非常好的。網(wǎng)上就可以看到，你可以試一下。成功就在眼前，努力前進(jìn)吧。
總結(jié)：通過上面對SKG減肥腰帶的功能的詳細(xì)介紹，相信想要減肥的MM已經(jīng)胸有成竹了，但是在使用SKG減肥腰帶時一定要注意它的使用事項，以免減肥失效。在瘦身的同時在飲食方面也要多多注意，按照小編給你的方法，趕快試試吧，擁有好的身材只要你堅持了，一定成功的。
