決定體質的因素
體質的形成受先天、年齡、性別、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、體育鍛煉、社體質會等眾多因素的影響。先天因素即稟賦，還包括某些先天性生理缺陷和遺傳性特異體質。
隨著年齡的增長，體質也是變化，小時候的體質會是溫熱性質的，但是隨著年齡的增長，體質也會變化。
男女體質之間存在差別，現代生理病理學研究和臨床實踐發現，染患嚴重的呼吸道感染、中樞神經病毒性感染、病毒性腸胃炎和肝炎，男性比女性更為敏感，患病率更高。其原因主要是女性產生免疫力的基因比男性高一倍。
情志活動貴于調和，如果長期的精神刺激或突然遭到劇烈的精神創傷，超過人體生理活動所調節的范圍，就會影響體質，引起機體陰陽、氣血失調，臟腑功能活動紊亂，從而導致疾病的發生。
每個人的性格和個性也會對體質有著不一樣的影響，體質還有生長的環境來決定了。
一般說在中國，北方人比南方人陽虛質和見寒象者為多;南方人病多火熱，體質多陰虛。此外，生活條件的優劣，是否注意飲食宜忌，以及疾病因素、體育鍛煉、社會因素等對體質都有一定的影響。
環境與體質
自然環境與體質關系
1.東方
處于海邊，氣候溫和，其民食魚而嗜咸，易形成腠理疏松，黝黑肌膚體質。
2.西方
多山狂野，水土剛強，其民易形成肥壯體質;
3.南方
氣候炎熱，地勢低下，水土薄弱，其民形成了皮膚色吃，腠理致密的體質;
4.北方
生長的地勢比較高，天氣也比較寒冷，再加上長時間的游牧，形成陽虛臟寒體質。
社會環境與體質關系
條件優越之人
體力勞動較少，因而體質虛弱，腠理疏松，易患各種外感性疾病。同時，由于飲食多種類繁多，攝取的高熱量高脂肪的油膩食物也多，又容易聚濕生痰，易患高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
條件艱苦之人
體力勞動較多，因此體質強壯，腠理緊密，不宜患外感性疾病，由于飲食粗糙，饑飽不時，故易患脾胃病。
總結：看完上面這篇文章，大家是不是對于不同體質的人養生又有了更深的理解了呢?我們常說養生、養生，但是養生也是要根據不同人的體質來養，不能別人用什么你就用什么，這樣是不正確的。
