銀耳

　　性味甘平，具有滋陰調燥、生津養胃的作用，不僅營養豐富，而且有較高的藥用價值，被人們譽為“菌中明珠”。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。用法：銀耳15～20克，燉爛后服食，每天1次。

　　水果類

　　橘

　　味甘酸性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

　　李子

　　味甘、酸性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效適用于虛勞有熱型糖尿病。

　　梨

　　味甘、微酸性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效并發肺結核糖尿病尤為適宜。

　　甜瓜

　　味甘性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

　　荔枝

　　味甘、酸性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效適用于各型糖尿病。

　　桃子

　　味甘、酸性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

　　獼猴桃

　　味甘、酸性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病兼有黃疸者尤為適宜。

　　總結：通過上面的介紹，糖尿病患者就應該知道了，在平時多用九安血糖儀測試監控自己的血糖，一旦發現升高就趕緊的治療，并且高血糖的人在平時的飲食中，要注意多食有用的蔬菜，兩方面都做好了才能更好地調控血糖，知道了那么多，就趕緊好好學一學吧!