月子里如何穿鞋
底子要軟
生育后，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀大了容易落下后腳跟痛的毛病。
要寬松保暖
好不用束鞋帶的，一腳可以套上。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。
防滑鞋底
新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
坐月子吃什么好
第1-2周
一日五餐。早上吃姜絲魚湯和蔬菜。中午吃麻油豬肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃藥膳雞腿和鮭魚炒飯。消夜吃紅糖番薯。
第3周
鱸魚湯和豬肝藥膳餐，能夠排除體內毒素。
第4周
豬腰和燉品，能補充鈣和礦物質。
第5周
麻油雞，有溫補作用。 研究發現，婦女產後期間的營養非常重要，不但影響恢復母體復原外，更攸關乳汁分泌量與營養素，對嬰兒生長發育更是關鍵，因此，婦女產後第二天，一定要開始著重乳房護理工作，每天早晚熱敷、按摩乳房，以利分泌母乳喂哺嬰兒。
結語：通過小編上文對于女性在月子里的注意事項的介紹，大家應該也有所了解了吧，月子里要注意很多東西呢，不然會落下毛病的哦，所以女性朋友們一定要慎重對待。
