7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗發精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
老中醫說
先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。 先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!
把蛋清倒入橙汁里面，后加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。 然后用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。 用手抄到頭發上面當洗發水，輕柔頭部。一般三四天來一次! 正常人頭發一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。
有關頭發的一些事
關于洗發頻率
不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗發水的才會那樣建議! 不信就去多問幾個專業的發型師!建議洗發一周2-3次。 不過如果頭發很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫發!
該用有促進頭皮血液循環的洗發水，例如薄荷的，茶樹的等等。
關于洗頭水溫
首先涼水洗頭肯定對健康不利!而且也不利于頭皮的血液循環，也就對毛發的生長不利! 同時我們也建議不要用很燙的水洗頭!因為怕毛囊受損!
用溫水，關于梳頭和洗頭
不要怕梳頭。因為常梳頭會讓你的頭皮血液流通更好! 另：洗完頭后，吹干時多用手梳理就好，沒事就用手梳理頭發是很好的習慣!
