現在越來越多的人注重養生了，尤其是中醫養生更是受到很多人的歡迎，中醫養生中注重的就是按摩穴位。同時，有些穴位還緊急時刻還能救人命的哦，接下來小編就給大家講解下哪些穴位有這些作用已經有哪些中醫養生食療方。

　　6個緊急時刻能救人命的穴位

　　不知道什么原因，現在會出現很多種突發的疾病，我們一點辦法都沒有，如果身邊沒有可以食用的藥物，那我們該怎么辦呢?接下來小編黑大家介紹6個我們人體的救命穴位吧，經常按摩這些穴位能夠有效的應對突發的疾病哦。

　　1、勞宮穴——血壓驟升癥

　　握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

　　2、陽陵泉穴——膽絞痛

　　患者膽囊炎、膽結石癥發作時可出現右上腹部劇烈絞痛，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。

　　3、至陽穴——心絞痛

　　至陽穴的位置是在我們第7胸椎棘突下凹陷的地方，也就是我們垂臂、臥著的時候，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點的地方。

　　心絞痛發作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓3次～4次至陽穴，即可預防心絞痛的發生。

　　4、三陰交穴——腎絞痛

　　三陰交穴位于足內踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結石引起的腎區急性劇痛。疼痛突然發作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。

　　5、合谷穴——暈厥

　　合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續按揉2分鐘至3分鐘后，暈厥等癥狀可消失。

　　6、足后跟——鼻衄

　　我們鼻子流血的時候，我們可以立刻捏足后跟也就是踝關節與跟骨之間的凹陷的地方。左邊的鼻孔出血就掐右腳跟，右邊的鼻孔出血就掐左腳跟，這樣就可以可以止血了。

　　中醫養生

　　四季怎么養生，小兒喂養應注意啥，孕產婦如何保健，按哪幾個穴位能救急……這些基礎的中醫養生保健知識，近被北京中醫藥學會編輯整理，即將作為《北京市民中醫藥健康素養基本知識與技能》發布。為此本報特別邀請中醫專家就其中的要點進行了解讀。

　　春夏養陽，秋冬滋陰