當今社會脫發的人越來越多，在大街上我經常會看到光亮的腦袋，其中還有極少數女性患者。那么人為什么會脫發呢，脫發怎么辦，能不能治療呢?今天我們請來了北京協和醫院皮膚科主任何志新女士為我們講講有關方面的內容，感興趣的快來看看呦。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發的原因

　　1、精神或身體情況

　　工作壓力過大，神經緊張敏感、抑郁中等長久精神狀況不佳容易造成脫發。此外身體某部位遭受重創或出現某些疾病等也可能造成脫發。

　　2、身體功能紊亂

　　生長激素可促進頭發的生長，而激素的缺少會導致頭發生長減速。性激素會影響頭發的健康及生長。雌激素會讓頭發柔軟而富有光澤，雄激素則會讓頭發粗壯變得堅硬，一旦激素平衡失調就會出現毛發異常情況。

　　3、藥物或疾病

　　身體出現營養不良、貧血或感染性疾病，干擾了發根的細胞成長功能，會導致頭發的生長及色澤，甚至抑制了毛發生長，出現頭發掉落。

　　4、食物營養不良

　　我們知道毛發的生長需要很多營養物質，如黑色素。弱人長期營養不良的話可能造成頭發干枯發黃、斷發乃至脫發等情況。

　　5、內分泌失調

　　內分泌影響著甲狀腺，甲狀腺的情況可影響著頭發生長情況，甲狀腺亢進時頭發會柔軟細致，當亢進減退時則干燥無光澤。

　　6、身體免疫系統

　　免疫體系導致掉發，當身體免疫功能絮亂時，會造成脫發的情況出現。

　　7、遺傳因素

　　研究證實，男性脫發大多與遺傳有關，醫學上稱之為遺傳性脫發。若其頭發毛囊之生長期因家族遺傳而較短，便會產生有程序性的頭發脫落，而提早出現脫發現象。

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　　本期嘉賓介紹

　　何志新

　　何志新，女，副主任醫師，副教授，1986年畢業于中山醫科大學，在協和醫院皮膚科工作二十多年，一直從事皮膚、性病的臨床醫療、教學及科研工作，積累了豐富的臨床經驗。擅長性傳播疾病、外陰皮膚粘膜病變、痤瘡、皮炎、濕疹等過敏性皮膚病。

　　脫發的治療

　　1、合理飲食

　　對于脂溢性脫發患者來說，大量使用肉食可能會加重脫發程度。建議多吃些清淡的蔬菜，合理調控飲食。

　　堅持多吃谷物、水果，應盡量做到各種營養均衡。已經有脫發跡象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物(肥肉，油炸食品)，忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

　　2、戒煙限酒

　　戒煙是防治脫發的一個重要因素。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量。貪杯的男士，為了保持您的一頭“秀發”，即使不能完全戒酒，也必須限制飲酒的數量和頻率，每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

　　3、正常作息

　　改善生活習慣，注意有規律地按時作息，盡量避免熬夜，特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的男士，應該趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助于改善脫發狀況。

　　4、遠離污染，經常按摩

　　除了遠離惡劣的環境外，我們還可以通過局部按摩，幫助頭發再生。具體的方法是，用雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮頭發，又稱“梳頭療法”。可以自己來，也可由家人進行，每天進行數次，每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡之功效。從現代醫學角度講，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液循環，改善毛囊內毛乳頭的營養狀況，有助于毛囊內生發功能的恢復。

　　5、慎重染燙

　　吹風機吹出的熱風溫度達100℃，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發、染發次數也不宜過多，因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。

　　6、會洗善梳

　　首先要保持適宜的洗發頻率，油性發質應每天或隔天洗發一次，干性發質每周洗發一到兩次，洗發的同時，應該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。其次要選擇適合自己的洗發香波，不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。第三，不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　注意事項

　　男人脫發的原因及治療方法，只有看了上面的原因，并且找到了自己的脫發原因，才能對癥下藥，接受正規藥物的治療，切勿急病亂投醫。