水嫩白皙的肌膚是每個MM都向往所擁有的，因為那樣會顯得更加年輕有活力，而且會吸引更多的異性的注意。但是這樣完美的皮膚不是天生就有的，因此，美白成了大家一致關注的話題。今天小編就給大家介紹一下4種美白秘笈，一起去見識見識吧!
維生素攝取對皮膚至關重要
特別是維生素A、C、E等，因為維生素不但可以調節人體的各項機能和提高人體的免疫能力，而且還對人體的皮膚組織有著明顯的改善作用。另外維生素還能抑制色素沉著，所以要盡量多食用富含維生素的水果以及蔬菜，例如橘子、卷心菜、番茄、山楂等食物，都可以為你的肌膚及時補充足夠的活力。
按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
保濕，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的快速的解決方法。
嘗試用精油來喚醒肌膚
美白精油對于美白皮膚的作用也是很有效果的。例如檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰、羅勒以及薰衣草等精油都是可以作為傳遞的載體，從而有效的將美白的產品中美白成分傳送到表皮中比較靠里面的皮層，終達到令皮膚煥發生氣，更加水嫩有光澤。
外出回家后清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
