俗話說：民以食為天。只有吃的健康才能活得更好。如果飲食不當，就會對身體造成傷害。那么你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編幫大家總結了八類有害身體健康的美食，讓我們一起注意一下吧。
松花蛋
制作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。
臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等。
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，多食對人體有害。
味精
每人每天味精攝入不應超過6毫克，過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用。
可造成短時期頭痛、惡心等癥狀，對人的生殖系統也會帶來不良影響。
方便面
方便面中含有的食品色素與防腐劑等，常吃對身體不利。
豬肝
1000克豬肝含有膽固醇高達400毫克以上，而膽固醇攝入量太多會致動脈硬化，并加重心血管疾病。
烤牛羊肉
牛羊肉在熏烤過程中會產生如苯并芘這樣的有害物質，這是誘發癌癥的物質。
