捏法

　　用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚，稱捏法，用力要求均勻而有節律。具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能，常用于頭面、腰背、胸脅及四肢部位。

　　按法

　　用指、掌、肘等按壓體表，稱按法。力量應由輕而重，穩而持續，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法壓力大，多用于腰背、臀部和大腿部。

　　點法

　　用指端、屈曲之指間關節或肘尖，集中力點，作用于施術部位或穴位上，稱點法。操作時要求部位準確，力量深透。具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用，適用于全身各部位及穴位。

　　擦法

　　手以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位，進行直線往返摩擦，稱擦法。運動的幅度較大，緊貼皮膚，力量應較小，運動均勻，頻率每分鐘100次左右。本法可提高局部溫度，擴張血管，加速血液和淋巴循環，具有溫經通絡、行氣活血、消腫止痛的作用。

　　摩法

　　以指、掌等附著于一定部位上，作旋轉運動，稱摩法。肘關節應自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，動作緩和，保持一定節律。本法刺激輕柔和緩，配以潤滑性質的按摩劑，可很好地改善頸椎病患者皮膚狀況。

　　一指禪推法

　　以拇指指端羅紋面或偏峰為著力點，前臂作主動擺動，帶動腕部擺動和拇指關節屈伸活動，稱一指禪推法。肩、肘、腕、指各關節必須自然放松，拇指要吸定在皮膚上，不能摩擦及跳躍。力量均勻深透，保持一定的壓力、頻率及擺動幅度，頻率每分鐘120～160次。總的來說本法的操作要領在于一個“松”字，只有將肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，發力于指，著力于羅紋”，使手法動作靈活，力量沉著，刺激柔和有力，剛柔相濟才稱得上一指禪功。本法具有調和營衛、行氣活血、健脾和胃、調節臟腑功能的作用。

　　磙法

　　由腕關節的屈伸運動和前臂的旋轉運動帶動空拳滾動，在頸椎按摩中，分為側掌磙法、握拳磙法兩種。肩、肘、腕關節自然放松，以小指掌指關節背側為著力點，吸定于治療部位，不應拖動和跳躍，保持一定的壓力、頻率和擺動幅度。手握空拳，用食、中、無名、小指四指的近側指間關節突出部分著力，附著于體表一定部位，腕部放松，通過腕關節做均勻的屈伸和前臂的前后往返擺動，使拳做小幅度的來回滾動，滾動幅度應控制在60°左右。磙法壓力較大，接觸面較廣，適用于肩背、腰及四肢等肌肉豐厚部位，具有舒筋活血緩解肌肉和韌帶痙攣、增加肌筋活力、促進血液循環、消除肌肉疲勞的作用。

　　擊法

　　用拳背、掌根、掌側小魚際、指尖或器具叩擊體表，稱擊法。用力快速、短暫、垂直向下，速度均勻而有節奏。本法具有調和氣血、安神醒腦、消除疲勞的作用。拳擊法常用于腰背部;掌擊法常用于頭頂、腰臀及四肢部;側擊法常用于腰背及四肢部;指尖擊法常用于頭面、胸腹部;棒擊法常用于頭頂、腰背及四肢部。

　　拔伸法

　　固定肢體或關節的一端、牽拉另一端的方法，稱拔伸法。用力應均勻持續，忌用暴力。可用于頭頸部、肩部、腰部、腕部及手指。本法具有整復錯位、矯正畸形、增大關節間隙、減輕壓迫刺激的作用，常用于扭錯的肌腱和移位關節的整復。

　　總結：通過上述的介紹對于璐瑤頸肩按摩器的功能功效應該都了解了吧，當工作不方便按摩時，就利用自動按摩器來對人體進行按摩，以讓自己身心放松。我們還了解了按摩時要注意的事項，有些人群是不能太過用力按摩，所以采用手法按摩是安全、可控的方法，說了那么多，趕緊試試吧，在工作之余，也讓自己放松一下！