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補氣的食物 女人補氣的8款藥膳(2)

  [功效]清肺化痰,養陰生津,清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

  蘇葉鹽茶

  [茶方]蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。

  [制服法]將綠茶炒至微焦,再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯,去渣取汁。代茶溫飲,每日2劑。

  [功效]清熱宣肺,利咽喉,用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

  壯陽滋陰茶

  杏仁麥冬桑菊茶

  [茶方]用杏仁6g,麥冬、菊花、桑葉各9go

  [制服法]將杏仁去皮、尖,搗碎,麥冬、菊花、桑葉洗凈,共入鍋,先用猛火燒沸,再改用小火煮15分鐘,濾取藥液,加少許白糖調味即成。

  [功效]養明生津,宣肺止咳,養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收護膚養額、保護嗓音之效。

  核桃紅糖酒茶

  [茶方]核桃仁60g,紅糖、白酒各適量。

  [制服法]先將胡桃仁切細,與紅糖同放碗中調勻,然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁熱1次服用。

  [功效]補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

  蓮子補腎

  [茶方]蓮子30克,茶葉5克,冰糖20克。

  [制服法]蓮子用溫水池數小時后撈出,加冰糖煮爛,入茶汁。代茶飲。

  [功效]健脾益腎。適用于月經過多等癥。

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