正值炎熱的夏季，很多女性朋友喜歡出去玩，但是又怕曬黑，所以防曬成為了女性必須學會的技能，但是你們對防曬的知道到底知道多少呢?怎么才能正確的防曬呢?今天小編就為大家介紹一下如何來正確的防曬吧。

　　防曬防什么 紫外線又是什么

　　大多數的女性朋友都知道要防曬，也知道防曬防的是太陽的紫外線，但是卻不知道防曬能夠給皮膚帶來什么樣的保護。其實防曬主要是防止皮膚曬傷，防止皮膚黑色素的生成，還有防止皮膚光老化和防止色斑生成。

　　太陽紫外線中的UVA和UVB是兩種對皮膚傷害甚大的紫外線，也是防曬主要的防止對象。UVA是長波紫外線，是可以讓皮膚產生光老化，提前衰老。并且UVA可以穿透真皮層，使皮膚曬黑，并且導致脂質和膠原蛋白受損，讓皮膚光老化甚至產生皮膚癌。

　　UVB又是什么呢?它是太陽紫外線中的另外一種中波紫外線，它可以到達真皮層，使皮膚曬傷引起皮膚脫皮、紅斑和曬黑的現象。UVB對皮膚的傷害比較小，很容易被玻璃和遮陽傘或者衣服遮擋，但也是防曬的主要對象。

　　太陽的紫外線主要就是以上兩種波長，另外一種短波紫外線是UVC，但是這一種波長很難穿透大氣層，通常在臭氧層就會隔離出去了。所以防曬主要就是防止太陽紫外線中的以上兩種波長。

　　紫外線的危害和防曬的基本步驟

　　然而紫外線對我們人體皮膚的危害不僅僅只是上面兩種波長的危害，那兩種波長作用下對皮膚的危害只是會更大。紫外線強烈作用于皮膚時，會損傷表皮細胞，引發光照性皮炎，皮膚上會出現紅斑、癢、水皰等等問題，嚴重的可能會引起皮膚癌。并且紫外線還會破壞皮膚的保濕功能，讓皮膚變得更加干燥，使真皮層中的彈力纖維受損，讓皮膚變得越來越差。