現在很多的女性，都想自己擁有完美的乳房，不夠完美的都會經過各種方法去實現自己心中的完美乳房，比如說豐胸、塑身內衣等。那您知道生活中危害乳房的不良習慣有哪些呢?今天小編就為您介紹一下有關保護乳房的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　危害乳房的不良習慣

　　女性的胸部大小并不是完全由遺傳基因決定的，其實后天的生活習慣才是決定您胸部的大小和形狀非常重要的因素。

　　日常的很多壞習慣，正在悄悄地傷害乳房，讓你的乳房變小變平，還加速了乳房的衰老。

　　1、內衣材質蕾絲、尼龍過多

　　內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。

　　可是內衣上的蕾絲過多的話，就會讓尼龍質地大面積的接觸皮膚，這樣就會引起皮膚敏感，嚴重的甚至可能會有一些脫落的細小線頭通過乳頭突起的地方進入乳房，從而造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

　　所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。

　　2、側身睡姿導致乳房不對稱

　　長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快。

　　生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

　　3、發育階段不健康減肥

　　一般女性在乳房發育的時期，假如您進行了一些藥物類的減肥話，就可能會造成女性的內分泌失調，這樣就會引起女性的性激素分泌的發生異常，從而影響到女性乳房的發育!

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。

　　所以，切忌只顧瘦身不計健康，后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過于急躁否則難免陷入平胸的尷尬。

　　4、高熱量飲食

　　乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲為多。

　　它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。

　　主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發。

　　5、常穿束身內衣