5、生發黑豆
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。
每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。
6、熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。
每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產后脫發、病后脫發等，均有較好的治療作用。
7、芝麻海帶糕
材料：白芝麻100克，海帶末500克。
做法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
總結：通過上述的文章對吃什么生發和生發食譜等有關知識的全面介紹，大家是不是都知道了生發的食物有哪些了嗎。如果你也有掉頭發的現象，那趕緊試試小編介紹的方法，幫你快速生發吧!
