緩解孕吐方法八：試試含姜的食物
研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯(cuò)的選擇!
緩解孕吐方法九：戴穴位腕帶
你在藥店，就可以買(mǎi)到這種柔軟的棉質(zhì)腕帶，它初是為預(yù)防暈船而設(shè)計(jì)的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：將腕帶在手腕上系緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個(gè)穴位上，這樣可以會(huì)對(duì)大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫(yī)生咨詢(xún)，并佩戴電子腕帶，這種腕帶(看起來(lái)像手表)利用微弱的電流刺激相應(yīng)的穴位，很安全，而且研究表明，它對(duì)一些孕婦很有效。
緩解孕吐方法十：維生素B6
雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實(shí)有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒(méi)有征求醫(yī)生的意見(jiàn)之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補(bǔ)充劑。
如果所有其他緩解孕吐方法對(duì)你都不起作用，你可以請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)一些孕期可以安全服用的止吐藥。
女性懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的癥狀，孕期頭暈就是其中的癥狀之一。懷孕初期頭暈是怎么回事呢?懷孕初期癥狀頭暈是什么原因呢懷孕初期頭暈怎么辦?在懷孕期間，身體會(huì)發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會(huì)累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，一般在懷孕12周以?xún)?nèi)癥狀比較明顯。懷孕初期的頭暈主要是因?yàn)樵袐D因妊娠的需要循環(huán)系統(tǒng)在擴(kuò)張，血容量不足引起。一般過(guò)一段時(shí)間會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意不要突然改變體位。頭暈應(yīng)先做血常規(guī)，排除貧血，然后考慮為生理性的。
懷孕初期頭暈的常見(jiàn)情況有哪些
1、孕婦發(fā)生貧血，引起的頭暈懷孕征兆是常見(jiàn)原因
平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵，孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí)，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是懷孕初期嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)及早診治。
2、血壓偏低大腦缺血
這類(lèi)孕婦一般在突然站立時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤(pán)的形成，血壓都有一定程度的下降，這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
這種一時(shí)性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會(huì)逐漸改善，頭暈也會(huì)逐漸消失。一旦頭暈發(fā)作，應(yīng)立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。避免久站，以預(yù)防發(fā)作。
3、進(jìn)食過(guò)少血糖偏低
這類(lèi)孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于出現(xiàn)早孕反應(yīng)，嘔吐，所以吃得少。進(jìn)食少，使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低，細(xì)胞能量即減少，從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
