很多女性對于懷孕初期的一些注意事項都不太了解，特別是第一次懷孕的女性。你知道懷孕初期的癥狀有哪些嗎？你知道懷孕初期反應有哪些嗎？今天小編幫大家總結了準媽媽懷孕初期應注意的幾個事項，讓我們一起來了解一下吧。

　　注意合理營養(yǎng)

　　孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

　　保持足夠的睡眠

　　孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。

　　一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以后，孕婦的佳睡姿是左側臥位，切忌仰臥。

　　懷孕初期要注意穿著坐立

　　孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。

　　孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。

　　起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

　　應回避的工作環(huán)境

　　如果你的工作和化學物品、鉛或者放射線輻射有關，或者需要搬運重物，震動或沖擊能波及腹部。

　　長時間站立、工作環(huán)境溫度過低或過高，那么你和你的寶寶的健康風險會增加。如果你對你的工作環(huán)境有擔憂，應該咨詢醫(yī)生。

　　如果你的工作環(huán)境是眾所周知有明確損害胎兒風險的，那讓你繼續(xù)在這樣的工作環(huán)境中工作是不合法的，你的領導或老板應該將你轉換到一個相對安全的工作環(huán)境當中。

　　小心異常腹痛

　　懷孕期間腹痛是很常見的現(xiàn)象，原因很多，有些是懷孕的正常現(xiàn)象，有些則代表嚴重的疾病。

　　懷孕初期的腹痛常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。

　　通常這種疼痛并不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定，一般會在左下腹或右下腹，疼痛時間持續(xù)很短。