中醫減肥注重臟腑代謝功能的調整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現因減肥而導致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經失調等病癥。
2、自然方法，安全可靠
在美容要求人群中，經整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫的藥療，食療，針灸來解決。
因這些傳統的療法皆為調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。
這也就是當今在人們普遍對于化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫美容療法受青睞的原因。
3、辨證為先，因人而異
4、以動為要，動中求實
中醫美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由于減肥而出現氣血虛衰，面容焦悴無華之癥。
更不會出現經常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經不調，記憶力減退，失眠，脫發等不良現象。
針灸減肥的好處雖然多，但是這并不代表著這個減肥方法就沒有禁忌可言，針灸減肥還是挑人的，并不是人人都適合的。
心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外針灸減肥的對于單純性肥胖有很好的治療效果，所以很是適合單純性肥胖者。
二、針灸配合飲食效果更佳
相關：在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳，這里給大家一個參考的針灸減肥食譜。
早餐：一杯白豆漿(無糖)+一片全麥面包(或)脫脂牛奶+雞蛋清
中餐：一兩米飯+少許素菜(清水煮的好)
晚餐：6點以前進食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜
晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。
三、針灸減肥反彈嗎
