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網(wǎng)球培訓(xùn) 網(wǎng)球新手必備的基本裝備(3)

  當(dāng)你試穿時(shí),確信鞋面與你的足背之間的接觸很舒適,并且不太緊。如果你的足尖經(jīng)常摩擦地面,那么你需要一雙足尖部位加固的鞋。

  鞋墊

  這是你腳放置的部位,而且也是沒(méi)有技術(shù)含量的部分。大多數(shù)情況下它是可拆卸的,這允許你將用舊的鞋墊換成新鞋墊。你也可以放置額外的鞋墊來(lái)提高緩沖性和舒適性。

  夾層

  夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層。通常由EVA泡沫或PU材料制成,有時(shí)內(nèi)部會(huì)注入空氣或凝膠。夾層起到緩沖減震的作用。

  很難預(yù)料夾層什么時(shí)候斷裂和停止工作。但根據(jù)常例,每周2到3次的使用頻率會(huì)使夾層在5到6個(gè)月內(nèi)斷裂。而那些在場(chǎng)上表現(xiàn)激進(jìn)的球員會(huì)使夾層承受額外的沖擊,從而縮短壽命。

  如果你的鞋子感覺(jué)不像它剛跟隨你時(shí)那樣緩沖明顯,夾層可能已經(jīng)壞了。是時(shí)候考慮買(mǎi)雙新鞋了。

  外底

  這里是地面接觸你球鞋的地方。外底的設(shè)計(jì)影響到你在球場(chǎng)上的抓地力。

  密集的"人"字紋式樣設(shè)計(jì)在土場(chǎng)上表現(xiàn)不錯(cuò),而外底花紋交錯(cuò)的設(shè)計(jì)給你在硬地上好的抓地力。

  如果你的球鞋常被磨壞或者你的場(chǎng)上時(shí)間很多,那么你需要一個(gè)結(jié)實(shí)的外底,好是找一雙有外底保用 (outsole warranty)的球鞋。

  如果外底在規(guī)定期限內(nèi)損壞,你可以把它們寄回給制造商,他們將給你安裝新的外底。

  重與輕

  網(wǎng)球鞋應(yīng)該多重?輕很好,但也有它的好處。 球鞋越輕,你能移動(dòng)越快。那么為什么網(wǎng)球鞋幾乎總是比跑步鞋重?

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中頻繁的啟動(dòng)與制動(dòng)使網(wǎng)球鞋要具備充足的緩沖、對(duì)腳的額外支撐和更牢固的外底,這些都使網(wǎng)球鞋變得更重。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道網(wǎng)球新手必備的基本裝備有哪些了嗎?古人云:工欲善其事,必先利其器。所以,一定要認(rèn)真挑選你的網(wǎng)球裝備,這樣可以讓你發(fā)揮的更出色,鍛煉效果也會(huì)更好。

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