4、幾個訓練用球

　　訓練球足以應對，不必太貴。因為剛開始把球打飛是經常的事情，這樣可以讓你不必太心疼。

　　當然，如果參加學習班，球是不用買的，教練自然提供。關于訓練用球：teloon 628，teloon 5，Youlong，STAR等都是不錯的訓練用球。

　　普通用球與訓練用球大的不同在于，普通網球在受到擊打或地面反彈后，球心內的壓縮空氣產生對整個球體的壓力，使球體發生劇烈的變形。

　　而訓練球在受到擊打或地面反彈后，只有局部的強力橡膠發生形變，從而產生局部的反彈力，整個球體卻不發生形變。這就是為什么訓練球感覺發死，不如普通球有彈性了。

　　實際上，訓練球之所以設計成這樣，除了耐久性要高以外，主要是因為一般訓練球是拿來上發球機的，而不是象我們這樣用手喂。

　　換句話說，訓練球是用機器給擠出來球速和旋轉，普通的球承受不了。

　　怎么買到適合自己的網球拍

　　由于每個人的體能，年齡各有不同，因此對于球拍的要求也就不同。太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球，也容易翻拍。

　　一般的經驗：年輕力壯適用320g至330g，中老年人適用300g至320g，年輕女性適用280g至300g。

　　握把的大小也要選擇自己覺得舒適的，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，不易處理小球、截擊球，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易松動而翻拍。

　　大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及年紀大者。小拍面適合中上級及年輕球員，球速快，打點控制好。

　　每一個拍面的形狀，都有它獨特的設計理念。整支球拍會有不同的軟硬度存在，吊牌中也會有顯示。

　　大部分是以號碼來表示，號碼越大，硬度越小，揮拍動作大，力氣大的人，適合硬度較小的拍子。

　　選擇一雙適合自己的網球鞋很重要

　　鞋面

　　鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要額外的足部支撐，可以選擇那些鞋帶往鞋底延伸的球鞋;他們提供額外的穩定性。