網(wǎng)球是一項(xiàng)全民普及的球類運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在全世界都很流行。如果你想要學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，就要為自己選擇好適合自己的網(wǎng)球基本裝備。你知道網(wǎng)球怕怎么選嗎？你知道網(wǎng)球培訓(xùn)如何做嗎？今天小編幫大家總結(jié)了網(wǎng)球新手必備的基本裝備，讓我們一起來看一下吧。

　　1、一雙好的網(wǎng)球鞋

　　以這雙鞋為例，鞋底材料是優(yōu)質(zhì)的橡膠，有一定厚度，鞋底有交叉網(wǎng)紋，有點(diǎn)接近汽車輪胎感覺。

　　鞋頭和普通運(yùn)動(dòng)鞋不同，有包覆，因?yàn)榫W(wǎng)球有大量的腳尖摩擦。足弓收住，提供好的支撐。前后掌底有彈性材料，吸收運(yùn)動(dòng)帶來的震動(dòng)。

　　2、一把初級(jí)球拍

　　從經(jīng)濟(jì)實(shí)用的角度考慮，初級(jí)的球拍就可以，初學(xué)者學(xué)習(xí)動(dòng)作是關(guān)鍵，而不是出來作秀。

　　初級(jí)球拍或休閑球拍的建議指標(biāo)

　　拍面：大拍面或超大拍面，因?yàn)樾率謱?duì)球的落點(diǎn)判斷比較差，而大的拍面可以提供較大的甜點(diǎn)去擊球

　　拍長：27 英寸/69厘米，為標(biāo)準(zhǔn)長度，不建議使用加長拍，因?yàn)樾率执蚯蛑饕菫榱藢W(xué)習(xí)動(dòng)作，加長拍的揮拍感覺與標(biāo)準(zhǔn)長度拍有很大不同

　　拍厚：指拍框厚度，建議使用22mm以上的厚度，一般拍框越厚避震越好，這是為了更好的保護(hù)你自己，當(dāng)然靈活性會(huì)有降低。

　　拍重：空拍260-280適合力量較差的男性，或中等力量的女性選手;空拍280-300克的重量適合力量較大的選手。新手不建議使用空拍重量>300克的球拍。

　　硬度: 建議使用硬度68以上的球拍，新手的第一要求是把來球打回去，應(yīng)該選擇高硬度的威力球拍。

　　平衡：建議使用平衡為重頭的球拍，一款重頭的球拍能夠在小幅度揮拍的情況下提供更強(qiáng)的回?fù)袅α?，確保把球給打回去。

　　拍柄：亞洲人的手比較小，普通適用2號(hào)或3號(hào)手柄，選柄要求握上以后大拇指頭能夠夠到中指第一關(guān)節(jié)處為宜。新拍記得把手柄處塑料包裝撕下!包上吸汗帶(外柄皮)。

　　3、一套網(wǎng)球服裝

　　有經(jīng)濟(jì)條件可以買相對(duì)正規(guī)的網(wǎng)球服裝，但不強(qiáng)求。一般情況下，便于活動(dòng)的服裝就好，下身的短褲(裙)不要太長，好下擺在膝蓋以上部位，否則會(huì)影響跑動(dòng)。