4、第一次喝，建議把蜂蜜多加點，白醋少加點，調好后會有一股很怪而且有點刺鼻的味道，堅持喝下去啊，實在沒辦法就往杯子里多加點水，平時注意不暴飲暴食，不吃過分油膩的東西，不吃多高糖高鹽的食物。

　　蜂蜜加白醋的作用還真是很多，因此我們在使用的時候，也都是可以根據以上的方法進行，不過要注意的是，使用它也是要適量，不要沒有節制的使用，這樣對人體健康，也是造成負擔，使得人體受到傷害。

　　“蜂蜜”是蜜蜂從鮮花一類植物中提取的精華物質，蜂蜜含有幾乎百分百的花蜜和蜜蜂的分泌物，是一種香甜美味，營養價值極高的滋補品，蜂蜜的營養價值高，還有蜂蜜的功效也非常多，比如蜂蜜可以美容肌膚。抗菌消炎以及促進人體組織的在此生長，效果非常的神奇哦。還可以提高免疫力和長壽呢。既然蜂蜜這么好。那么蜂蜜不能喝什么一起吃呢?

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾;

　　2、蜂蜜與大米同食會傷胃;

　　3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛;蜂蜜與韭菜同食會引發心病;

　　4、蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的;

　　5、蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒);

　　6、蒜頭與蜂蜜會變疳積;

　　7、蔥與蜂蜜會中毒;虛寒體質的人要用熱水沖服;

　　8、火旺的人則應用冷開水沖兌;

　　9、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀;

　　10、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;

　　11、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

　　結語：蜂蜜水是非常的好喝的，我們可以經常喝一些蜂蜜水，這樣是能夠起到提高免疫力、保護心血管的作用。同時，兒童常喝一些蜂蜜水有著促進兒童生長發育、促進骨質對鈣吸收的作用。蜂蜜和白醋還有著減肥的功效的哦，但是大家要注意蜂蜜是不恩能夠和鯽魚、大米等食物一起吃的。