4、體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等

　　5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

　　中醫專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續服用。

　　三款阿膠的食用方法

　　我們知道阿膠是補血滋陰的好選擇，而如果合理搭配食療，那么也是補腎的好食材。下面幾款關于阿膠的滋陰補腎食療方供男性參考。

　　阿膠蓮子粥

　　原料：蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。

　　做法：蓮子用熱水浸泡片刻，去蓮子心后待用。阿膠敲碎后研成細末，放入有蓮子的碗內，攪拌均勻，隔水蒸熟，加入事先熬好的糯米粥即成。

　　功效：健脾益氣養神

　　阿膠枸杞雞

　　原料：阿膠30克，雞一只，枸杞15克，蔥姜適量。

　　做法：阿膠砸碎放杯中，加黃酒，隔水燉烊。雞洗凈后放鍋內，加生姜、蔥，加足水量，燉半小時左右，去姜蔥，加枸杞，倒入烊化的阿膠，并加鹽，再燉15分鐘，加味精調味食用。

　　功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧。

　　阿膠海參粥

　　原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(干品)50克，粟米100克，蔥花、姜末、精鹽、黃酒等調料各適量。

　　做法：將阿膠洗凈后加水煮沸，待完全烊化后，保溫待用。

　　海參泡發，洗凈后切成黃豆大小的小丁備用。淘凈粟米，放入另一砂鍋內，加適量水，大火煮開，改用小火煮至粟米酥爛，調入阿膠拌勻。

　　加入海參小丁及紅糖，繼續煮5~10分鐘，加蔥花、姜末、鹽、味精。可烹入少量黃酒，再繼續煨煮至沸，即可食用。

　　功效：養陰補腎，填精補血。老人及氣血兩虧者，以及肝腎陰虛者可以常服。

　　結語：由此可見，阿膠的功效與作用是很多的，不僅能夠提高我們的免疫力預防多種疾病的出現，還能夠延緩我們衰老的，所以是很好的藥物。但是，大家吃的時候一定要作用，因為有些人是不能夠吃阿膠的，我們可以根據自己的體質再選擇。