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西瓜皮的作用 西瓜皮也能美白養生(2)

  西瓜皮可以做哪些美味食物

  1.翠皮里脊絲

  材料:西瓜皮200克,里脊肉100克,蛋清1個,酒、鹽、濕淀粉適量。

  做法:

  ①將新鮮西瓜皮削去青皮,切成絲,加少量鹽拌勻,腌片刻后擠去鹽水。

  ②里脊肉切細絲,放入碗中,加料酒、鹽、蛋清、濕淀粉拌和上漿。

  ③炒鍋放油,將油燒至六成熱時下肉絲劃散,待肉絲發白時撈出瀝油。

  ④原鍋留余油加少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下,用濕淀粉勾芡出鍋即可。

  2.橙香西瓜皮

  材料:蓮藕100克,西瓜皮200克,橙汁、鹽、白糖適量。

  做法:

  ①西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,然后切成條。

  ②蓮藕洗凈刮去外皮,切成片泡在涼水盆中。

  ③將瓜條、藕片分別在開水中灼一下,取出瀝干水分。

  ④在瓜條、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。

  3.西瓜皮蛋湯

  材料:西瓜皮200克,雞蛋1只,番茄1只,鹽、味精、香油適量。

  做法:

  ①西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤,切細條。

  ②番茄切片。

  ③雞蛋打散。

  ④湯鍋加水,放入瓜條煮開,之后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。

  西瓜皮的制作方法

  西瓜酪(做法1)

  原料:

  帶皮紅瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少許,水淀粉2.5克,紅色食色素水1滴。

  制法:

  1.將炒鍋內放入清水500克,加入白糖桂花上火化開燒沸 后,撇去浮沫,滴入1滴紅色水,用水淀粉勾成琉璃薄 芡,倒入小盆內,晾涼后放入冰箱待用。

  2.將金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用時取 出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。

  特點: 色澤美觀、又涼又甜。

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