很多人都認為感冒是著涼凍著了才會引起的疾病，只有冬天才會感冒。其實，夏季也 同樣會感冒，而且夏天的感冒比冬天還要讓我不舒服，因為夏天的天氣更容易讓人心煩氣躁。 那么，感冒有沒有什么值得注意的呢?今天就讓小編來為大家介紹感冒后需要注意的五大飲食禁 忌以及感冒吃什么水果干好。
感冒的時候千萬別吃雞蛋
有不少人都認為，發燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養， 對病情的恢復有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因為發燒感冒的病人吃雞蛋會使 機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋 。
進食雞蛋加劇發燒癥狀
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食 雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量， 應該盡量少吃。
發燒病人應吃流質或半流質食物
發燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為 主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥 粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
(一)禁忌食物
咸寒食物
有中醫曾認為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。
甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。
