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火龍果的功效與作用 5大功效讓你愛不釋手

  夏天是火龍果上市的季節,所以火龍果的銷量也直線飆升,但是對于火龍果,很多人對它的認識還停留在好吃上,但是具有它有什么功效與作用呢,火龍果的營養價值以及吃法又有哪些呢?讓小編來告訴大家吧!

  火龍果的功效與作用

  防止血管硬化

  在火龍果的果實當中,含有非常豐富的花青素,特備是在紅色果肉的火龍果。花青素是一種效果比較明顯的抗氧化劑,它能夠有效的防止血管硬化,從而可以阻止并預防心臟病發作和因血凝塊形成而引起的腦中風。它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。

  排毒護胃

  火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

  美白減肥

  火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

  預防貧血

  火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

  其他價值

  火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

火龍果的功效與作用 火龍果的營養價值 
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